計劃名稱中「知」有「認知」和「知識」的意思,代表我們希望和參加者一起認知自己的天資、以知識強化自己、協助她們投入就業市場,提升自我價值。
另一字「態」,則代表婦女們「儀態」和「體態」,是自我形象認同,提升個人素質和自信心,兼得健康體態美,令人生更添姿彩。