課程內容
- 中醫醫學史
- 中醫基礎理論
- 中醫養生學
- 經絡養生法
- 食療養生法
- 各朝代養生法

課程簡介
以中醫聖典《黃帝內經 - 四氣調神大論》為理論基礎，認識中醫養生及保健知識、中醫理論、陰陽五行、五臟六腑等基礎認知。

中醫學其中一塊瑰寶，是其對未病先防的理念。能否健康長壽，不僅在於能否懂得養生之道，而更為重要的是能否把養生之道貫徹應用到日常生活中去。理論為主，應用為實。知其然，所以知其所以然，只有建立正確的醫學衛生觀才能正確看待養生，一個課題解決一個問題。